Sendy Hadiat, Keluarga Adalah Sahabat Pertama

  

Pernahkah Anda merasa menjadi orang paling malang di dunia? Suami sibuk bekerja, pulang tinggal capenya, bahkan hari libur pun harus lembur. Rumah mungil seperti kapal pecah di setiap sudutnya. Anak-anak bertengkar hampir sepanjang hari. Jika diteruskan daftarnya akan semakin panjang tanpa ujung. Bahkan sekedar WA lambat dijawab pun masuk daftar.

Saat merasa paling malang di dunia, ada baiknya sejenak melihat dunia luar, dan melihat ke bawah. Ternyata Anda jauh lebih beruntung dari mereka. Saat itu Anda akan lebih bersyukur.

Ujian Hidup

Ujian hidup merupakan sunatulloh. Setiap orang akan menerimanya, hanya saja bentuknya berbeda-beda. Mba Sendy Hidayat ini misalnya. Beliau terindikasi mengidap bipolar atau ODB (Orang Dengan Bipolar).

Normal sekali jika orang mengalami fluktuasi emosi. Kadang sedih, gembira, terharu, kecewa, cemas, khawatir, dan seterusnya. Tetapi penderita bipolar mengalami dua kubub ekstrem dalam emosi. Depresi dan mania istilahnya. Apa saja tanda-tandanya? Berikut ini tanda seorang bipolar apaah dalam fase depresi atau mania.

 Disebut depresi jika:

1. Perasaan mood menurun hampir sepanjang hari.
2. Menurunnya minat dan kesenangan.
3. Penurunan berat badan, nafsu makan.
4. Susah tidur atau kebalikannya tidur terus.
5. Malas gerak atau lebih banyak gerak.
6. Lelah, capek atau hilang energi.
7. Perasaan sensitif, tidak berarti dan rasa bersalah yang berlebihan.
8. Menurunnya konsentrasi berpikir, kefokusan, cara berpikir.
9. Pikiran berulang mengenai kematian. Upaya bunuh diri terus menerus berulang dan bisa direncanakan spesifik.
10. Menutup diri dari lingkungan.
11. Berdiam diri sendiri
12. Tidak berani menghadapi orang.

 Disebut Mania jika:

1. Kurangnya kebutuhan tidur. Mampu bergadang atau tidak tidur, tidak merasakan kantuk bahkan sampai berhari-hari.
2. Lebih banyak bicara atas tekanan yang ada.
3. Meningkatnya aktivitas atau banyak bergerak.
4. Tinggi akan ide-ide yang kreatif dan inovatif namun tidak berpikir resiko atau cara yang tepat untuk mewujudkannya.
5. Harga diri yang tinggi, merasa terhina, terlecehkan dan sendiri.
6. Perhatian yang mudah beralih kepada hal-hal yang tidak penting atau bahkan gak relevan.
7. Terlibat atau melibatkan pada kegiatan atau aktivitas yang menyenangkan yang beresiko menyakitkan dirinya sendiri.

Itulah yang dirasakan Mba Sendy Hidayat.  Beliau dinyatakan mengidap bipolar sejak tahun 2012.  Pada awalnya belau dan keluarganya tidak mengetahui apa pun mengenai bipolar dan bagaimana cara mengatasinya. Hal itu menyebabkan beliau mengalami masa saat orang-orang disekitarnya bahkan orang terdekat pun mencaci maki dan menghujat. Sehingga semakin berat tekanan yang beliau terima. Saat itu pun keluarganya tinggal di Amerika sehingga membuat Mba Sendy berjuang sendirian.

Fase mania yang dialami perempuan kelahiran Jakarta, 7 Desember 1984 ini ternyata meninggalkan masalah yang banyak. Beliau menyebutnya meledak seperti bom waktu. Akhirnya beliau mencari sendiri arti bipolar, penyebab, pencegahan dan cara mengatasi bipolar. Beliau membaca buku yang sudah sejak tahun 2013 membelinya, namun tidak pernah dibaca. Di buku itu beliau menemukan jelas apa itu Bipolar, dan kabar baiknya belau mendapat informasi mengenai psikiater dalam buku tersebut yang akhirnya menjadi pasien sang psikiater di Yogyakarta.

Bersama kesulitan ada dua kemudahan

Bersama kesulitan ada kemudahan, itu janji Allah yang pasti benar, dan Mba Sendy telah membuktikannya sendiri. Beliau diuji dengan Bipolar Disorder, tetapi tidak sendirian, karena ada suami siap mendukungnya. Sang suami berperan sebagai caregiver atau penolong yang membantu, menyemangati dan bekerja sama memberi kekuatan. Suaminya juga yang menjadi perantara pada keluarganya yang tidak mengerti Bipolar. Ini sungguh anugerah yang sangat besar dan membuatnya bahagia.

Setelah mengetahui bahwa dirinya ODB, Mba Sendy lebih banyak belajar tentang Bipolar itu sendiri. Memahami, membedakan 2 fase dalam dirinya, menjaga stabilitas ketenangan hati dan pikiran sebelum menjadi stressor yang akan menyulut pemikiran keliru dalam otak.
Juga menghindari faktor-faktor stressor yang bisa membuat kambuh fase mania dan depresi.

Setelah mengetahui dirinya ODB dan mampu menerima keadaan dirinya dengan ikhlas, ternyata hal itu memunculkan kebahagiaan. Beliau memahami bahwa menjadi Bipolar memang bukan pilihan, tapi ini merupakan ujian takdir Allah yang beliau terima. Hal ini mungkin kemudahan lain dari Allah. Beliau ini bisa hidup apa adanya, kalau mau menangis, menangis saja. Kalau mau marah, marah saja dan mampu bicara apa adanya tanpa ada rasa ketakutan ditinggalkan, kehilangan karena memahami hidupnya hanya milik Allah.  

Berbagi dan bermanfaat untuk orang lain

Kini, Mba Sendy ingin memberikan manfaat bagi orang lain dengan menuliskan pengalamannya sebagai seorang ODB. Beliau ingin memberikan inspirasi kepada semua perempuan bahwa keluarga merupakan akar dari semua kehidupan. Akar mental dan jiwa. Kesehatan begitu mahal dan persahabatan tidak harus di dapat dari orang lain, karena sesungguhnya keluarga merupakan sahabat pertama kita. Memberikan pelajaran penting dan pedulinya peran sebagai orang tua. Juga memberikan inspirasi penerimaan dan penghambaan diri hanya pada Allah SWT, serta keyakinan bahwa segala yanag terjadi merupaan ketetapan dan ketentan Allah.

Luar biasa sekali energinya, beliau berhasil menyusun buku 160 halaman selama 2 hari dengan dibimbin Teh Indari Mastuti sebagai peserta Private Writing Coaching di Indscript. Dan buku berjudul Menemukan-Mu dan Menemukannya kini telah terbit siap menginspirasi seluruh perempuan.

Dalam bukunya beliau bercerita tentang pengalamannya menghadapi "bipolar". Mengapa ia mengalami bipolar hingga bagaimana usaha beliau menghadapinya. Semoga apa yang beliau lakukan untuk memberi manfaat pada orang lain dicatat sebagai amal baik di sisi Allah.

Berikut ini testimony Teh Indari selaku mentor menulis Mba Sendy mengenai bukunya, “Buku ini mengajarkan saya tentang satu hal: kepekaan seorang ibu pada tumbuh kembang anak. Semoga Allah menjaga anak-anak di seluruh dunia. Terimakasih Sendy untuk kisah inspirasi yang dengan berani engkau tuliskan.”

Cantik Tanpa Khawatir Bersama Zalfa Miracle

Ada yang nggak suka dandan?
Ada yang bedaknya awet banget?
Ada yang hampir nggak pernah pakai lipstip?
Ada yang pas lagi semangat ngeborong kosmetik buat perawatan wajah, dipakai seminggu dua minggu, terus dianggurin hingga kadaluarsa?

Saya banget itu mah. Sudah aslinya nggak suka dandan, suami juga sukanya natural. Jadilah saya suka tampil seadanya.

"Istri yang terbaik ialah istri yang mempesonakanmu jika ia kamu pandang." (HR. An Nasai)

Pernah membaca hadits Nabi di atas? Terus terang, saya merasa dijewer membacanya. Tentu saja saya ingin menjadi istri terbaik buat suami tercinta, dan itu berarti saya harus bisa membuatnya terpesona. Dia memang tidak menuntut macam-macam, tapi fitrah laki-laki itu suka pada keindahan kan? Jika saya bisa tampil mempesona, berarti telah menjaga pandangannya.

Saya insyaf, apalagi usia di atas 30 tahun itu kulit wajah perlu perawatan khusus, supaya tidak terjadi penuaan dini. Tapi saya suka khawatir, adakah produk perawatan wajah yang halal, aman, dan sesuai dengan jenis kulit wajah saya?

Maka saya mulai berburu informasi produk kosmetik seperti yang saya inginkan. Suatu kebetulan, akhir-akhir ini di medsos banyak bersliweran produk kosmetik Zalfa Miracle. Saya pun dibuat penasaran jadinya.

Ternyata, Zalfa sudah memiliki sertifikat halal dari MUI. Untuk seorang muslim, kehalalan produk yang dipakai adalah nomor satu. Karena berhubungan langsung dengan masalah dosa.

Zalfa juga ternyata sudah lolos Uji Lab IPB dan sudah terregistrasi di BPOM, yang artinya produknya bebas dari bahan berbahaya sehingga aman digunakan.

Oke, dua hal utama lulus sesuai yang saya inginkan. Sekarang saya ingin tahu, apakah produknya sesuai dengan yang saya butuhkan atau tidak?

Top of Form

Lightening Series

Zalfa Miracle Lightening Series sangat cocok untuk Anda yang mendambakan kulit putih bercahaya dan halus lembut. Mengapa? karena produk ini diformulasikan secara khusus untuk mencerahkan serta menghambat proses pembentukan melanin pada kulit. Zalfa Miracle Lightening Series juga diperkaya dengan witch hazel dan aloe vera yang membuat kulit lebih sehat, lembab, serta mengecilkan pori-pori.

Anti Aging Serum

Zalfa Miracle Antiaging Serum ini berfungsi untuk mencegah dan mengatasi penuaan di wajah. Collagen dan beta glucen serta extract kedelai di dalamnya membantu mencerahkan kulit, mengenyalkan kulit wajah, memudarkan flek hitam, dan mengurangi kerutan di wajah.

Kakadu Plum Serum

Seperti namanya, Kakadu Plum Serum dibuat dari Organic Kakadu Plum Australia yang mengandung vitamin C paling tinggi. Hal itu menjadikan Kakadu Plum Serum sebagai serum efektif untuk anti oksidan serta anti aging pada kulit. Kakadu Plu Serum bekerja dengan menjadikan kulit lebih cerah, memperbaiki sel kulit yang rusak serta melindunginya. Hal itu membuat kulit wajah menjadi kenyal dan garis-garis halus berkurang.

Nampaknya Zalfa Miracle memberikan angin segar harapan. Tapi perlu diingat, Zalfa Miracle tidak menjanjikan sesuatu yang Instan. Dibutuhkan kesabaran, ketelatenan, serta konsistensi yang cukup untuk mendapatkan hasil sesuai harapan.

Jika penasaran dengan Zalfa Miracle, Anda bisa baca info lebh banyak di IG zalfamiracle atau FB Zalfa Cosmetics.

Jika ingin berkunjung langsung, datang saja ke:

Zalfa Cosmetic Office

Jl. Raya Dramaga No. 8, Ciherang, Dramaga, Bogor, Jawa Barat.

Pasukan Berani Sukses Joeragan Artikel

 

“Ilmu itu ibarat binatang buruan, dan tulisan adalah cara mengikatnya. Ikatlah buruanmu dengan tali yang kuat.” (Imam Syafi’i)

Saya pertama kali membaca kata mutiara Imam Syafi’I ini saat nyantri di pesantren. Sejak itu semakin termotivasi untuk menjadi penulis. Memang beda sekali rasanya, ilmu yang ditulis dengan yang diingat begitu saja. Dengan menuliskan, justru ilmu itu semakin kuat menancap. Tetapi, jika ilmu itu ingin dibagi alias tulisan kita ingin disebarluaskan dan bermanfaat bagi banyak orang, tentu membutuhkan ilmu menulis.

Nabi Saw. pernah bersabda, “Jika ingin sukses dunia maka carilah ilmunya. Jika ingin sukses akhirat, maka carilah ilmunya. Dan jika ingin sukses keduanya maka carilah ilmunya.”

Masalahnya adalah saya seorang ibu rumah tangga yang tidak bisa sering-sering keluar. Maka saya mencari training menulis online. Ternyata banyak sekali bertebaran di medsos dan saat itulah saya bertemu dengan Joeragan Artikel. Joeragan Artikel sering sekali mengadakan pelatihan menulis online, dan saya mengikuti beberapa pelatihan menulisnya.

Joeragan Artikel ini memiliki keistimewaan dari pelatihan menulis lainnya, yakni alumni diberikan kesempatan untuk menerapkan ilmunya dalam berbagai kesempatan, seperti beberapa pasukan yang dibentuk JA. Ada pasukan endorser, pasukan blogger, pasukan editor, pasukan resensi, dan pasukan reporter.

Di antara lima pasukan itu, alhamdulillah saya masuk menjadi anggota tiga pasukan: endorser, blogger, serta editor. Saya jelaskan satu persatu ya, supaya lebih terbayang.

Pasukan Endorser

Pasukan endorser dibentuk untuk mempertemukan penulis dan pebisnis. Pebisnis UKM terbantu promosi bisnisnya dengan dipromosikan oleh para penulis dalam pasukan endorser. Dan para penulis memiliki kesempatan untuk memperaktekkan ilmunya.

Asyiknya menjadi pasukan endorser itu: nulis status dapat honor. Betulan? Betul. Tugas pasukan endorser itu memang menulis status bisnis klien. Kadang juga klien meminta dibuatkan juga artikel mengenai produk mereka. Pasukan endorser tentu mendapat honor sebagai kompensasi untuk jasanya, bahkan kadang mendapat kiriman produk klien juga.

Pasukan endorser menjadi primadona di Joeragan Artikel. Ada saja pebisnis yang tertarik menggunakan jasa pasukan endorser. Dan senangnya, banyak klien yang menyatakan puas menggunakan jasa pasukan endorser.

Bagaimana jika ingin bergabung menjadi pasukan endorser? Syaratnya menjadi alumni training Joeragan Artikel terutama Kelas Status Cantik serta emiliki banyak teman dan follower di medsos. Makin banyak makin baik.

Pasukan Blogger

Untuk bergabung dengan pasukan blogger syaratnya harus alumni training Joeragan Artikel serta memiliki blog aktif. Saat ini pasukan blogger belum menjalankan aksinya, karena kami tengah digodok di kawah candradimuka aliah diasah ketermpilannya. Seminggu dua kali pasukan blogger mendapat tantangan membuat artikel review. Kemudian saling blog walking dan berkomentar di blog sesame pasukan blogger. Ini tantangan yang lumayan memacu kami untuk mau menulis artikel dan posting diblog. Jika tiba waktunya nanti, pasukan blogger mungkin akan bertugas seperti pasukan endorser dengan media blog.

Pasukan Editor

 Pasukan Editor agak berbeda dengan pasukan endorser dan pasukan blogger. Jika kedua pasukan di atas bertugas mempromosikan produk klien, tidak demikian halnya pasukan editor. Pasukan editor adalah alumni training Joeragan Artikel Kelas Editor. Kami bertugas untuk melakukan editing naskah. Saat ini pasukan editor magang mengedit artikel yang masuk untuk diterbtkan di portal emakpintar.org. Kadang-kadang ada juga proyek yang harus dikerjakan berupa naskah buku.

Sekarang Emak sudah mengetahui tiga pasukan yang ada di Joeragan Artikel, adakah yang membuat tertarik?

Mengenal Para Nabi Lebih Seru dengan Buku 30 Malam Bersama Nabiku

Tahukah Bunda,  apa yang dibaca dan ditonton anak akan berpengaruh pada cara berpikir, cara bersikap, dan cara berperilaku anak hingga dewasa kelak?

Bunda, jangan memandang remeh pada apa yang sering anak baca, apa yang sering anak tonton, dan apa yang sering anak dengar. Karena semuanya akan sangat berpengaruh pada kehidupan si Anak hingga dewasa. Mengapa? Karena anak-anak adalah peniru ulung.

Sekarang banyak sekali buku bacaan anak yang isinya bagus dan disajikan menarik untuk anak-anak. Bunda tingga memilihkannya untuk anak atau mengajak anak untuk memilih sendiri.

Kisah para Nabi termasuk kisah yang komplit. Kisahnya abadi, memiliki pesan moral yang baik, ada mukjizat yang seru dan menyenangkan untuk dibaca oleh anak. Sekarang kisah para nabi pun disajikan dengan menarik tidak kalah dari buku dongeng-dongeng anak. Ada yang dibuat menjadi buku hard cover, boardbook, bilingual, bisa dibaca dengan e-pen, dan tentu saja dengan ilustrasi yang menarik.

Keunikan Buku 30 Malam Bersama Nabiku  

            Meskipun banyak yang menulis buku kisah para nabi, tetapi buku kisah para nabi yang terbit dan memiliki keistimewaan tersendiri selalu diminati di pasaran. Buku 30 Malam Bersama Nabiku yang saya tulis bersama seorang teman, misalnya.

Buku yang akan terbit di Elexmedia Kompetindo akhir bulan November ini, sudah membuat penasaran dan dipesan orang sebelum bukunya terbit.

Buku ini ditulis dengan cara yang berbeda. Biasanya buku kisah para nabi ditulis berdasarkan urutan waktu, dari mulai lahir hingga wafat. Tetapi, 30 Malam Bersama Nabiku ditulis secara tematik. Contoh judulnya: Nabi Adam yang Jenius, Nabi Daud Sang Pemberani, Nabi Yusuf nan Pemaaf, Nabi Muhammad yang Cerdik, dan sebagainya.

Dengan penulisan secara tematik ini, diharapkan anak akan lebih mudah menangkap pesan moral dari kisah tersebut. Selanjutnya diharapkan anak terinspirasi untuk menirunya.
            Keunikan lainnya, pada setiap judul kisah disertai sebuah ilustrasi. Namun bukan sekedar ilustrasi biasa, karena ia merangkap lembar kerja. Diharapkan, anak akan selalu tertarik dengan gambar cantiknya dan ia makin mendalami kisah dengan lembar kerjanya.

                                 Contoh ilustrasi merangkap lembar kerja

            Seperti judulnya, buku ini terdiri dari 30 kisah nabi-nabi yang diharapkan akan Bunda bacakan sebulan penuh bersama ananda tersayang. Setiap judul disertai sebuah ilustrasi menarik.  

Untuk siapa buku ini disusun?
Untuk para orang tua.
Untuk para guru.
Untuk para guru ngaji.
Untuk para pecinta kisah nabi-nabi.
Untuk para pecinta anak.

Semoga persembahan kecil ini bisa bermanfaat besar untuk generasi bangsa.

Bagaimana cara memesan buku ini? Kontak ke nomor 082217710710. Terima kasih J

Top of Form

ME-TIME ALMOND SAHABAT IBU MENYUSUI

Sebenarnya saya tidak terlalu suka minum susu, apalagi susu ibu hamil, eneg sekali. Untungnya dokter kandungan tidak pernah memaksa harus minum susu, meski sebenarnya sangat menganjurkan. Pernah suatu saat ada SPG susu ibu hamil yang melihat perut buncit saya, dia merayu terus supaya saya beli produknya. Dia bilang manfaat untuk ibu hamil itu bla bla bla. Saya hanya tersenyum dan minta maaf. Sekarang pun saat menyusui Si Bungsu, saya jarang sekali minum susu. Saya penuhi kebutuhan gizi dengan makanan dan dopping madu serta ngemil kurma.

Bicara soal ngemil, akhir-akhir ini di time line FB maupun IG banyak berseliweran info cemilan berbahan dasar kacang almond. Saking seringnya melihat gambar susu dan kacang almond serta testimoni para penikmat, akhirnya saya penasaran juga ngintip akun IG dan webnya di web www.metimeid.com dan @metimeid.

Nama produknya, unik: ME TIME. Wah, sepertinya produk ini cocok sekali untuk teman “me time” buat ibu menyesui seperti saya. Kalau susu dari kacang almond saya nggak akan nolak J Produk Me Time Almond ini memiliki kelebihan unik, halal, sehat dan fast respon. Unik artinya ME TIME punya rasa yang bikin yang makan susah berhenti, halal artinya ME TIME diproduksi dengan bahan dan proses yang halal, sehat artinya ME TIME terbuat dari bahan yang menyehatkan, serta fast respon artinya tim profesional ME TIME siap melayani Anda dengan segera.

Selain berbentuk susu, MI TIME juga punya produk Almond Roasted yang renyah dan gurih sebagai cemilaan sehat ibu menyusui. Produk Almond Roasted juga memiliki banyak varian rasa yang memanjakan lidah Anda.

Kemudian saya browsing mengenai khasiat kacang almond untuk ibu menyusui, ternyata khasiatnya luar biasa. Wah, ibu menyusui seperti saya, harus banget mengetahui informasi ini. Saya tuliskan ya, seperti dilansir hamil.co.id. (12 November 2017), manfaat almond bagi ibu menyusui adalah sebagai berikut:

1.      Melancarkan dan meningkatkan kualitas ASI

Almond yang mengandung banyak nutrisi baik, otomatis akan bisa meningkatkan kualitas ASI yang dihasilkan oleh ibu. Selain itu protein yang dikandung oleh almond membantu ibu melakukan  cara memperoleh ASI perah sehingga akan mempermudah mencukupi kebutuhan ASI eksklusif untuk bayi.

2.      Perkembangan otak bayi

Ada banyak manfaat vitamin E untuk ibu menyusui. Vitamin E yang dikandung di dalam almond tidak hanya membantu mencegah kerusakan jaringan tubuh, melainkan juga bagus untuk meningkatkan fungsi memori dan kesehatan otak bayi. Sejalan dengan fungsi vitamin E, kandungan asam folat pada almond membantu mengoptimalkan perkembangan otak bayi, serta baik untuk kesehatan jantung ibu dan bayi. 

Pertumbuhan bayi yang sehat

Almond bisa disebut sebagai kacang-kacangan yang memiliki kandungan lengkap untuk kesehatan ibu serta bayi yang disusuinya. Semua vitamin dan mineral yang dikandung oleh almond akan membantu mempercepat pemulihan ibu yang baru melahirkan serta meningkatkan kekebalan tubuh bayi yang baru lahir. Jika bayi memiliki kekebalan tubuh yang baik, maka dia akan mampu melawan penyakit dan tumbuh besar dengan sehat.  

4.      Melancarkan metabolisme dan pencernaan

Konstipasi atau sembelit merupakan keluhan yang sangat umum dialami oleh ibu hamil dan menyusui. Kandungan serat pada almond sangat membantu ibu dan bayi mencegah sembelit. Oleh karena itu, cobalah untuk mengonsumsi almond yang mengandung banyak serat sehingga bisa mengurangi susah BAB saat menyusui. Begitu pula untuk pencernaan bayi, almond yang dikonsumsi ibu yang menyusuinya bisa membantu mengatasi sembelit pada bayi.

Membangun tulang dan gigi yang sehat

Almond mengandung vitamin yang cukup lengkap serta berbagai mineral, termasuk kalsium. Ibu menyusui sangat membutuhkan kalsium dan ada dampak akibat kekurangaan kalsium pada ibu menyusui, misalnya mudah terkena kram otot. Bagi bayi, kalsium juga dibutuhkan untuk perkembangan tulang dan giginya. Jika tidak terpenuhi, ada akibat kekurangan kalsium pada bayi yang bisa mengganggu masa pertumbuhannya. Oleh karena itu, dengan Anda mengkonsumsi almond dalam porsi yang tepat, akan membantu mencukupi kebutuhan vitamin serta mineral seperti kalsium untuk kesehatan tulang Anda dan bayi

Waah, ternyata manfaat almond untuk ibu menyusui itu banyak sekali. Apalagi sekarang ada Almond Roasted dan Raw Almond Milk dari MI TIME yang pastinya rasanya enak, tak ada alasan untuk ibu menyusui untuk menolaknya. Me-Time Raw Almond Milk ini tanpa: proses pemanasan, pasteurized, pengawet, dan perasa buatan. 100% alami. Menggunakan bahan-bahan pilihan, untuk varian rasa semua dari bahan alami. Me-Time Raw Almond Milk memiliki delapan varian rasa: plain, sweet original, kurma, matcha, cinnamon, kelapa, vanilla, dan chocolate. Saya suka rasa chocolate sama kurma, Anda suka rasa apa?

Referensi: https://hamil.co.id/pasca-hamil/menyusui/manfaat-almond-untuk-ibu-menyusui

Ibu Menyusui Harus memperhatikan Hal Ini

Apakah Bunda tengah menyusui? Selamat ya, ini adalah momen yang sangat membahagiakan. Agar momen menyusui ini terus bahagia, sebaiknya ibu memperhatikan hal-hal berkut ini: ibu menyusui  hanya makan dan minum yang  halal dan thayyib, tidak minum alkohol & merokok, tidak makan makanan mengandung MSG, pengawet, pewarna, perasa buatan, tidak boleh stress, tidak boleh memakai kosmetik tidak aman.

Ibu tidak boleh stres. Apa hubungannya menyusui sama stres? Oh, ternyata sangat berhubungan sekali. Ibu yang bahagia, akan menghasilkan ASI yang melimpah sementara ibu yang stres, produksi ASI nya akan sedikit. Karena ternyata, kelenjar ASI itu ada di payudara, tapi hormon produksinya ada di otak.

Ibu harus tahu, semakin sering bayi menyusu, maka ASI akan keluar semakin banyak, karena produksi ASI itu tergantung banyaknya permintaan. Karena itu, berikanlah ASI pada bayi setiap kali dia mau. Tidak usah memakai jadwal sehari 3x atau sehari 5x misalnya.

Ibu menyusui baiknya memakan makanan yang alami dan segar. Hindari sedapat mungkin makanan yang mengandung pewarna, pengawet, dan perasa buatan. Kalau memakan makanan berbumbu, usahakan tidak mengandung MSG. Apalagi jika si bayi masih menyusu ekslusif. Dikhawatirkan, bahan kimia yang tercampur pada makanan itu, akan menjadi sumber masalah kesehatan atau pertumbuhan si bayi.

Ibu menyusui sebaiknya tidak sembarangan memakan produk perawatan atau kosmetik. Kosmetik yang digunakan ibu akan terserap ke dalam kulit dan sampai kepada bayi melalui air susu. Karena itu, periksa kandungan dalam sabun, shampo, hand body dan kosmetik yang ibu pakai saat menyusui. Pastikan semuanya aman.

Lebih baik gunakan bahan yang alami atau produk yang sudah teruji keamanannya. Seperti Aquila, misalnya. Aquila sudah mendapat White Flower Label. Di Indonesia white flower label ini yang menjadi label jaminan bahwa produk tersebut aman dari bahan-bahan yang berbahaya, seperti paraben, merkuri dll

Bisa dilihat di sini info lengkapnya: Akun IG : @aquilaherb
Akun FB : FP Natural Skincare Bandung
Produk/jasa: Herb Cosmetics Aquila

Produk Aquila merupakan produk rumahan yang diformulasikan dengan meminimalisir penggunaan bahan yang tidak diperlukan bahkan dapat merugikan diri dan lingkungan. Demikin ditulis dalam web Aquila.

Salah satu produk Aquila yang cocok dikoleksi ibu menyusui adalah Lip Eye Nipple Butter.
 Lip Eye Nipple Butter memiliki komposisi :
grapeseed oil, extra virgin olive oil, ricebran oil, cocoa butter, shea butter.

Dia bermanfaat untuk:
• Mencerahkan bibir yang hitam karena lipstik atau rokok
• Melembabkan bibir
• Mencegah garis halus sekitar mata
• Membantu menutup luka pada puting susu ibu
• Membantu menghaluskan pori-pori kulit
• Mengurangi pecah-pecah pada tumit.

Lip eye nipple butter ini food grade, tanpa bahan sintetik. Aman jika tertelan saat ibu menggunakannya untuk bibir yang pecah-pecah. Bahkan aman juga jika tak sengaja tertelan bayi karena puting ibu yang lecet diolesi produk ini

Meniti Tangga Kesuksesan Bersama Joeragan Artikel

Saya pertama kali bertemu dengan Ummi Aleeya, founder Joeragan Artikel itu saat siaran bersama di radio MQ FM. Saat itu kami berbicara mengenai Sekolah Perempuan.

Setelah siaran, kami ngobrol-ngobrol. Saat itulah saya tahu Ummi menjadikan menulis artikel sebagai salah satu sumber penghasilan. Kalau sudah bicara masalah uang, waah Emak mana yang tidak langsung berdiri telinganya hihi... Ternyata, Ummi dalam sehari bisa menulis 10 buah artikel bahkan lebih.

Apa, 10 artikel sehari? Semangatku seperti kerupuk yang terendam air mendengarnya. Jangankan 10 artikel perhari, bikin satu artikel dalam sebulan pun belum tentu jadi. Ah sudahlah, lupakan keinginan berpenghasilan dari menulis artikel. Saya pun lanjut menekuni menulis & menerbitkan buku.

Bedanya menulis buku dan artikel itu, menulis buku hasilnya sangat lama. Bisa setahun lebih, tergantung lama antrinya di penerbit. Sedangkan menulis artikel itu penghasilannya bisa dinikmati segera.

Lebih dari setahun berlalu. Saya kembali ingin mencoba mencari peruntungan dari menulis artikel. Kali ini tekad sudah bulat. Untuk mewujudkan cita-cita itu siapa lagi yang kuhubungi kalau bukan Ummi Aleeya.

Saat itu Ummi sudah mendirikan Joeragan Artikel. Saya pilih belajar privat supaya waktunya lebih fleksibel. Saat itu Si Bungsu baru berusia beberapa bulan.

Subuh-subuh sebelum bayi bangun, saya sudah di depan laptop belajar sama Ummi. Tugas-tugas sedapat mungkin saya kerjakan dengan baik. Setelah empat kali pertemuan & tugas selesai saya pun bergabung dengan alumni Joeragan Artikel.

Ini bagian yang menarik. Sebagai alumni training Gampang Menulis Artikel @JA saya berkesempatan untuk menulis di emakpintar.asia yang kini menjadi emakpintar.org. Setiap tiga bulan ada tantangan, buat tiga orang terproduktif akan diberikan proyek berbayar. Alhamdulillah saya pernah terpilih dan mendapatkan manisnya transferan dari menulis artikel saat itu.

Semakin lama training di Joeragan Artikel semakin banyak. Semuanya berkaitan dengan menulis. Ada kelas gampang bikin artikel, jebol media, bikin blog, kelas menulis cantik, kelas editor, membuat e-book, menulis copywriting, menulis kisah inspiratif, menulis cerpen, training membat desain untuk mempercantik tlisan juga ada, dan sebagainya.

Selain mahir menulis, Ummi Aleeya juga ternyata kreatif. Sebelum ada Pasukan Endors seperti sekarang, Ummi dengan Joeragan Artikelnya menjodohkan pebisnis dengan penulis. Pebisnis yang ingin dipromosikan produknya melalui tulisan bisa menghubungi Joeragan artikel.

Saya pernah mendapat jodoh pebisnis pizza dan menikmati lezatnya pizza & spageti home made dengan bayaran membuat review produk. Hhmm... Yummy... :)

Sekarang Joeragan Artikel punya Pasukan Endorser yang keren banget. Ini merupakan sinergi positif para pebisnis dengan penulis. Para pebisnis UMKM berkesempatan bisnisnya dipromosikan dengan harga relatif ringan. Sedangkan para penulis mendapat kesempatan berlatih mempromosikan produk dan mendapat fee. Bukankah ini sinergi yang kreatif dan menyenangkan? Alhamdulillah saya pun beberapa kali mendapat job endors dengan produk yang berbeda-beda. Kabarnya, semakin hari semakin banyak pebisnis yang menggunakan pasukan endorser @JA ini. Ada juga yang memperpanjang kontraknya karena merasa puas dengan cara kerja dan hasil kerja pasukan endorser.

Saya alumni perserta beberapa training di @JA. Antara lain: Gampang Bikin Artikel, Copywriting, dan Editor. Kalau menurut saya pribadi yang paling joss itu trining Gampang Bikin Artikel. Trainingnya hanya sebulan dibimbing langsung oleh Ummi Aleeya, tapi prakteknya didampingi berbulan-bulan.

Alumni training Gampang bikin Artikel itu dikumpulkan dalam satu grup khusus. Kita diberi kesempatan untuk menulis artikel di emakpintar.org.Nah, sebelum diposting, artikel itu dikoreksi dulu sama mbak Wury. Jika artikel direvisi atau sudah oke maka langsung diposting.

Cara seperti ini membuat kita belajar secara langsung, baik dari kesalahan diri sendiri maupun dari koreksian untuk orang lain.

Setelah ikutan training @JA, sekarang saya bisa menulis beberapa artikel dalam sehari. Pastinya belum secanggih Ummi Aleeya, tapi alhamdulillah sudah ada kemajuan.

Jika Emak tertarik tapi masih bingung mau milih training di @JA, tidak usah bingung, sesuaikan dengan kebutuhan saja. Misalnya nih, jika Emak pebisnis online dan ingin bisa nyetatus yang bagus, ikutlah kelas menulis status cantik.

Kalau Emak ingin belajar bikin artikel ya gabunglah di kelas gampang bikin artikel. Kalau Emak ingin tulisannya bisa tembus media, maka ikutilah kelas Jebol Media. Demikian seterusnya.

Sekarang ada yang baru, judulnya 15 Langkah Top Memulai Jasa Penulisan. Nah, ini cocok banget buat yang mau mengikuti jejak sukses Joeragan Artikel di bisnis penulisan.

Yang terbaru, Joeragan Artikel tengah membuat Pasukan Blogger. Nah, yang ini tengah digodok di kawah candradimuka alias tengah dilatih ketangguhannya. Jika saatnya tiba, pasukan ini akan siap bersinergi positif bersama para perempuan lainnya.

Semoga cita-cita Ummi Aleeya bersama Joeragan Artikel untuk membuat para perempuan Indonesia lebih berdaya dapat tercapai. Aamiin

Tips Sukses Menyusui

Saat ini Si Bungsu sudah 20 bulan, berarti saya hanya punya waktu empat untuk menyusuinya. Terus terang, saya agak mellow mengingatnya. Berarti tak akan ada lagi momen spesial itu. Saat Si Kecil menempel rapat di dada, saat ia hanya bisa tidur jika bersama saya, saat bermain mata sambil dia ngeASI, dan saat-saat lainnya yang spesial hanya untuk ibu dan buah hatinya saat menyusui..  

Berbicara soal menyusui, memang bukan hanya saat-saat bahagia yang saya rasakan. Ada juga saat galau karena ASI tak segera keluar, atau ASI keluar hanya sedikit. Juga ada saat-saat menyusui menjadi saat yang menyiksa disebabkan putting yang lecet bahkan berdarah.

Saya pernah mengalami puting lecet hingga berdarah saat menyusui Si Sulung. Dia tumbuh gigi dari usia enam bulan. Nah, puting lecet itu semakin terasa menyiksa jika bertemu dengan gigi bayi. Saat bundanya meringis atau bahkan menangis, bayi malah tertawa senang karena dikiranya saya menggodanya. Maka makin senanglah ia memainkan giginya sambil menyusu. Maka saat menyusui pun menjadi saat yang agak ‘horor’ buat saya. Tapi demi si buah hati, tetaplah ASI saya berikan. Saat itu saya belum mengetahui cara terbaik untuk menyembuhkannya.

Buat ibu muda tengah hamil dan akan segera menyusui bayi pertamanya, saya share sedikit ilmu menyusui ya, semoga bermanfaat J

1.       Miliki ilmunya

Dalam segala hal ilmu itu selalu penting, begitu pula ilmu menyusui. Sebelum masa menyusui tiba, cari ilmu cara menyusui yang benar, apa manfaat menyusui buat ibu dan bayi agar lebih bersemangat, bagaimana supaya produksi ASI lancar, dan sebagainya. Jika ada kendala seperti puting rata, ASI tidak keluar, dan sebagainya, konsultasikan dengan ahlinya.

2.       Berusaha untuk tenang 

Konon katanya, ketenangan ibu itu sangat berpengaruh pada produksi ASI. Ibu yang stress tidak akan bisa menghasilkan ASI yang banyak. Rajin-rajinlah membaca Al Quran atau berdzikir supaya ibu selalu merasa tenang. Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati akan terasa tenang.

3.       Bertekad kuat

Tekad yang kuat sangat dibutuhkan oleh ibu yang ingin memberikan ASI kepada buah hatinya dengan sempurna. Godaan yang berat terutama jika ibu bekerja atau tinggal dekat dengan keluarga besar. Saat ASI belum keluar di hari pertama dan bayi menangis, biasanya keluarga langsung heboh dan memberi si bayi susu formula. Begitu pula jika setelah menyusu dan bayi masih menangis, mereka suka berinisiatif memberikan susu formula. Apalagi jika aibu bekerja dan bayi dititipkan. Karena itu, ibu harus benar-benar memiliki ilmu serta tekad yang kuat untuk berhasil menyusui buaha hatinya.

4.       Minum dopping alami

Ibu hamil harus menjaga makanannya, jangan sembarang makan hanya untuk memuaskan lidah. Makanlah makanan yang halal dan thoyyib. Status kehalalan makanan itu penting agar anak tumbuh menjadi anak yang saleh.  Biasanya, ibu hamil cenderung lebih mudah lapar. Padahal ia mungkin kesulitan untuk sering memasak, karena Si Kecil terus menyusu. Karena itu, ibu menyusui perlu minum dopping alami seperti madu, sari kurma, serta kurma. Minuman dan makanan tersebut mudah dikonsumsi serta cepat memberikan  

5.       Saat puting lecet gunakan produk yang aman untuk ibu dan bayi

Puting lecet dan berdarah kadang tak dapat dihindarkan, tapi ibu jangan menghentikan pemberian ASI. Pilihlah produk yang aman agar segera sembuh dan ibu dapat kembali menyusui dengan nyaman.

Saat ini ada produk ‘Lip Eye Nipple Butter’ dari Aquila. Ini bisa ibu gunakan untuk menyembuhkan puting yang lecet atau berdarah. Insya Allah aman meski tertelan bayi. Kabarnya, owner Aquila yang tengan menyusui bayinya itu, membuat dan mencoba sendiri produknya sebelum dilempar ke pasar. Tidak mungkin kan beliau akan membahayakan bayinya sendiri?

Selain itu, Aquila sudah mendapatkan White Flower Label. White Flower Label ini menjadi tanda untuk menjamin dan menjaga kualitas produk organik sesuai standar yang ada.

Kalau ibu masih punya Lip Eye Nipple Butter padahal bayi sudah tidak menyusu, manfaatkan saja untuk melembabkan bibir yang pecah-pecah, atau kaki yang pecah-pecah, bisa juga untuk mencerahkan bibir yang gelap karena lipstip. Multi pungsi yaa J

Nah, sekarang ibu tidak usah khawatir lagi saat menyusui, miliki ilmunya dan berikan yang terbaik untuk buah hatinya. Semoga berhasil J

LILIS NURAINI, GURU NGAJI PEMILIK BRAND EL-HISAN (SANG BIDADARI)

"Teh, kerudungnya bagus. Beli di mana?"
"Ini bikinan sendiri. Saya juga nerima pesanan."
"Oh begitu? Mau ya saya pesan."

Percakapan seperti di atas sering kali terjadi. Baik itu saat Lilis mengajar atau di tempat lain. Biasanya akan berakhir dengan order. Setelah itu, dilanjut dengan repeat order. Lalu Si Pemesan memberitahukan produknya pada teman-temannya, dan mereka pun memesan lalu menjadi pelanggan setia. Seperti itulah Lilis menjalankan usahanya selama ini. Hampir tanpa promosi, tapi pesanan mengalir terus.

Lilis Nuraini memulai bakal bisnis kerudungnya saat lulus SMU sekitar tahun 2004. Saat itu kakaknya yang kuliah di Bandung membawa kerudung untuk dipasarkan di daerah tempat tinggal mereka, Ciamis. Sang kakak melihat Lilis suka nimbrung ngoprek mesin jahit bibi mereka yang penjahit. Akhirnya menyarankan Lilis untuk membuat sendiri kerudung untuk dijual.
 

Lilis pun menjawab saran kakaknya dengan mulai menjahit kerudung dari bahan kaos dan babat. Ternyata tantangan membuat kerudung untuk pemula itu saat membuat pet alias topinya. Lilis sampai mandi keringat saat pertama bikin. Tapi ia tak menyerah hingga pet berhasil ditaklukkan. Lilis menggunakan nama Aini sebagai merk, diambil dari nama belakangnya, Nuraini.

Kegigihannya berbuah manis. Ia mulai memiliki pelanggan tetap yang mengetahui produknya dari mulut ke mulut. Dari tetangga, teman, serta ibu-ibu pengajian. Pelanggannya semakin banyak saat ia kuliah di PGTK sambil mengajar di TK.

Bisnisnya pernah vakum beberapa tahun saat ia menikah dan pindah ke Bandung. Bukan karena sang suami melarang, tapi karena mesin jahit di tinggal di Ciamis dan belum ada gambaran untuk pemasaran.

Sekitar  tahun 2008 Lilis merasa jenuh setiap hari hanya di rumah mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Ia ingin melakukan sesuatu yang bermanfaat dan menghasilkan. Pilihannya adalah kembali meneruskan usaha kerudungnya, yang kali ini ia beri merk Intisyar. Di kemudian hari merk-nya diganti menjadi Elhisan karena ternyata nama Intisyar sudah ada yang memakai. Elhisan memiliki arti bidadari. Lilis berharap, wanita yang memakai kerudung Elhisan akan menjadi secantik bidadari.

Selain itu ia pun melamar untuk menjadi tenaga pengajar di sebuah lembaga Al Quran terkenal di Bandung. Tak ada ilmu yang sia-sia, itulah yang Lilis rasakan. Ilmu tahsin yang ia pelajari saat nyantri dulu membuatnya mudah diterima sebagai pengajar di lembaga tersebut. Maka sejak saat itu Lilis menggunakan suara merdunya untuk mengajar tahsin beragam usia.

Karirnya sebagai pengajar tahsin cepat sekali melesat. Selain mengajar beberapa kelas di lembaga tersebut, Lilis pun memiliki kelas-kelas serta mengajar privat di berbagai tempat. Ia pun pernah terlibat dalam karantina tahfidz 30 juz. Rupanya suara merdu serta penguasaan ilmu agama yang lumayan banyak, menjadi nilai nambahnya saat mengajar tahsin. 

Setelah menjadi guru di lembga Al Quran, ternyata kerudung bikinan Lilis pun semakin laris. Berawal dari kebutuhan pada kerudung formal untuk mengajar, Lilis membuat untuk dipakainya sendiri. Ia membuat kerudung segiempat yang dipermanis dengan border. Tak disangka, ternyata rekan-rekannya banyak yang tertarik dan memesan. Setelah itu, tanpa harus promosi, Lilis dikenal sebagai pembuat kerudung di kalangan rekan-rekannya.

Lilis berpikir bahwa tidak semua orang mau menggunakan kerudung segiempat. Kebanyakan justru ingin yang simpel. Maka ia pun membuat kerudung dengan model-model lain. Menariknya, saat Lilis mengajar sering kali pesertanya tertarik pada kerudung yang dipakainya dan bertanya. Yang berakhir dengan orderan dan repeat order. Biasanya, para peserta kelasnya akan menginformasikan dengan suka rela kepada teman-temannya. Sehingga pesanan pun mengalir terus dari mereka. Tentu saja, kepuasan pada kualitaslah yang membuat mereka mau merekomendasikan produknya.

Cara pemasaran Elhisan masih dari mulut ke mulut. Lilis belum merasa perlu untuk memasarkan produknya dengan lebih gencar. Alasannya khawatir tidak terpenuhi. Maklumlah, ia mengerjakannya sendiri. Ia belum mau mencari karyawan dengan alasan khawatir kualitas jahitannya akan berbeda.

Sudah dua tahun ini setiap semester Lilis menerima pesanan dari sebuah pesantren di Jawa Barat. Awalnya mereka memesan kerudung untuk seragam santri sebanyak 250 lembar. Lalu pesanan meningkat jadi 500 lembar. Lilis mengerjakan semuanya di sela-sela jadwal mengajarnya, hanya dibantu suami dan adik iparnya.

Selain pesanan dari pesantren yang rutin, ia juga kerap menerima pesanan seragam untuk pernikahan atau pengajian.

Lilis selalu menjaga kualitas jahitan Elhisan. Maka tidak aneh jika pelanggannya semakin banyak meski tak pernah dipromosikan. Selain kualitas jahitan yang bagus, pelanggan juga bisa request model, bahan, serta ukuran dengan harga yang tidak jauh berbeda dari yang biasa. Ini salah satu kelebihan Elhisani yang tidak dimiliki brand lain. Jika Teman-teman ingin mencoba kerudung Elhisan, bisa kontak Lilis atau datang ke alamatnya di Jl. Jatihandap Bandung.

 Saat ini Lilis mulai berpikir untuk lebih serius menjalankana bisnisnya. Tujuannya agar hasil bisnis ini bisa memberikan manfaat bagi para tetangga dan kerabatnya. Ia akan mulai dengan membuat stok kerudung yang agak banyak. Untuk itu tentu saja ia memerlukan karyawan serta marketer. Kita doakan semoga cita-cita baik Lilis sang guru ngaji dengan bisnisnya bisa tercapai. Aamiin…